Coaching in Lübeck & online
Neue Klarheit für deinen eigenen Weg
Manchmal braucht es jemanden, der die richtigen Fragen stellt, Zusammenhänge erkennt und dich zurück zu deiner eigenen Stärke begleitet.

Schön, dass du hier bist
Jeder Mensch trägt die Fähigkeit zur Veränderung in sich. Manchmal braucht es jemanden, der die richtigen Fragen stellt, Zusammenhänge erkennt und den Weg zurück zur eigenen Stärke begleitet.
Ich bin Nadine van Benthum und begleite seit über 17 Jahren als psychologische Beraterin und Mental Coach Menschen auf ihrem Weg zur Veränderung und persönlichen Weiterentwicklung. In meiner Arbeit beschäftige ich mich mit emotionalen Blockaden, Glaubenssätzen, Bindungsmustern und belastenden Erfahrungen.
Mit Empathie, einem feinen Gespür für Menschen und einem ganzheitlichen Blick unterstütze ich dich dabei, mögliche Ursachen zu erkennen und deinen individuellen Weg mit Klarheit, Vertrauen und mehr Leichtigkeit zu gestalten.
Mehr über michKommt dir das bekannt vor?
Vielleicht weißt du, dass sich etwas verändern soll – aber noch nicht, wo du anfangen kannst.
So kann ich dich unterstützen
Jeder Mensch ist einzigartig und bringt seine eigene Geschichte mit. Deshalb gibt es bei mir keine standardisierten Konzepte oder vorgefertigten Lösungen.
Wieder miteinander sprechen, Dynamiken verstehen und neue Nähe ermöglichen.
Mehr erfahrenDein Kind besser verstehen und mehr Sicherheit in euren Alltag bringen.
Mehr erfahrenAlte Muster erkennen und neue innere Perspektiven entwickeln.
Mehr erfahrenGesunde Grenzen, Klarheit und einen bewussteren Umgang mit Stress finden.
Mehr erfahrenFamiliäre Prägungen erkennen und den eigenen Weg bewusster und freier gestalten.
Mehr erfahrenSo kann Begleitung beginnen
Du erzählst mir, was dich gerade bewegt.
Wir sortieren Zusammenhänge, Bedürfnisse und Wünsche.
Wir finden Impulse, die zu dir und deinem Alltag passen.
Du nimmst Klarheit und konkrete nächste Schritte mit.
Warum Nadine?
Ich nehme mir die Zeit, dich und deine individuelle Situation zu verstehen und den Weg gemeinsam mit dir zu gestalten.
Du darfst dich gesehen, verstanden und angenommen fühlen.
Keine vorgefertigten Lösungen – deine Geschichte gibt den Weg vor.
Psychologisches Wissen, Coaching-Methoden und Emotionsarbeit greifen ineinander.
„Jede Herausforderung, der du dich heute stellst, wird dir Stärke für morgen verleihen.“
Nadine van Benthum
Was dir die Begleitung ermöglichen kann
Häufige Fragen
Für Menschen, die belastende Situationen besser verstehen, neue Perspektiven entwickeln und ihren persönlichen Weg bewusster gestalten möchten. Im kostenlosen Erstgespräch klären wir gemeinsam, ob mein Angebot zu deinem Anliegen passt.
Das erste Kennenlernen ist unverbindlich. Du schilderst kurz dein Anliegen, wir besprechen deine Erwartungen und klären, welcher nächste Schritt für dich stimmig sein könnte.
Ja, selbstverständlich. Neben persönlichen Terminen biete ich meine Coachings auch online per Video-Call oder Zoom an. Diese Form der Zusammenarbeit hat sich über viele Jahre hinweg als ebenso effektiv und persönlich erwiesen wie ein Präsenztermin. Da ich Klientinnen und Klienten nicht nur in Deutschland, sondern auch in Österreich, der Schweiz und weiteren Ländern begleite, ermöglicht das Online-Coaching eine ortsunabhängige und flexible Zusammenarbeit ohne lange Anfahrtswege oder Reisezeiten. Entscheidend für den Erfolg des Coachings ist nicht der Ort, sondern die Qualität der Begleitung und die Bereitschaft zur Veränderung. Beides steht bei meiner Arbeit im Mittelpunkt.
Die Erstsitzung dauert in der Regel 90 Minuten. In diesem ersten Termin nehmen wir uns ausreichend Zeit, deine aktuelle Situation, deine Ziele sowie die möglichen Ursachen deiner Herausforderungen genauer zu betrachten. Gemeinsam schaffen wir Klarheit darüber, welche Themen im Coaching im Fokus stehen, und entwickeln einen individuellen Weg, der optimal auf deine Bedürfnisse abgestimmt ist. Alle weiteren Coaching-Sitzungen dauern 60 Minuten. In diesen Terminen arbeiten wir gezielt an den zuvor definierten Themen und begleiten deinen persönlichen Veränderungsprozess Schritt für Schritt – in deinem Tempo. Auch zwischen den Sitzungen bist du nicht auf dich allein gestellt. Sollten Fragen oder neue Erkenntnisse durch den Prozess aufkommen, begleite ich dich selbstverständlich per WhatsApp. So erhältst du bei Bedarf zeitnah Orientierung und Unterstützung, damit dein Veränderungsprozess kontinuierlich und nachhaltig begleitet wird.
Die Kosten für ein Coaching richten sich nach deinem individuellen Anliegen sowie Umfang und Dauer der Begleitung. Da jeder Mensch und jede Situation unterschiedlich sind, gibt es keine pauschale Lösung. Im Erstgespräch besprechen wir gemeinsam dein Anliegen, deine Ziele und den voraussichtlichen Coachingbedarf. Auf dieser Grundlage erhältst du ein transparentes und auf dich abgestimmtes Angebot – passend zu deinem persönlichen Veränderungsprozess.
Coaching dient der persönlichen Begleitung und Selbstreflexion. Es ersetzt keine medizinische, psychiatrische oder psychotherapeutische Diagnose oder Behandlung.
Das ist völlig in Ordnung. Wähle im Kontaktformular einfach „Noch unsicher“. Im Erstgespräch sortieren wir dein Anliegen gemeinsam.
Dein nächster Schritt
Erzähl mir in einem unverbindlichen Erstgespräch, was dich gerade bewegt.